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Cours de gestion de budget

Le Département de la santé et de l’action sociale (DSAS) finance des cours permettant de mieux comprendre les questions d’argent au quotidien et de mieux gérer ses dépenses. Il s’agit des cours « AGIR », dispensé par Caritas Vaud, et « Mieux compter pour moins dépenser », de Corref.

Ces deux cours sont accessibles gratuitement à toute personne intéressée.

Appui individuel à la gestion de budget
« Tout Compte Fait »

Vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour vous aider à gérer votre budget, mettre de l’ordre dans vos paiements, classer des documents importants et éviter ainsi une situation de surendettement. Ce soutien est dispensé gratuitement par une personne bénévole, recrutée, formée et encadrée par Caritas Vaud.

Faire votre budget

La Fédération romande des consommateurs (FRC) offre des conseils en budget aux personnes qui souhaitent un appui pour établir le budget de leur ménage. Chaque consultation dure 2 heures en moyenne.

Dans le cadre du programme de prévention du surendettement, le Département de la santé et de l'action sociale (DSAS) subventionne la FRC pour cette prestation. Dès 2011, les habitants du canton peuvent bénéficier gratuitement de ces conseils.

Pour en savoir plus:

http://www.vd.ch/fr/themes/sante-social/prevention/surendettement/

Thème: Jeunes adultes de familles monoparentales

"La maison était toujours ouverte"

Les relations entre mère et fille sont souvent difficiles et explosives. N. et sa mère ont toujours eu une relation particulière. N. a 23 ans et a débuté il y a un an sa formation de spécialiste en animation. Elle avait quitté la maison à 19 ans et y est revenue récemment en raison de sa formation.

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Les fêtes de fin d’année en solitaire ou avec ses enfants?
Une occasion de se régénérer!

Pour ma mère, veuve depuis plusieurs décennies c’était évident: „Les jours de fêtes je les passe seule et profite de faire quelque chose pour moi ». C’est ainsi qu’elle s’attaqua une fois au recoin longtemps délaissé derrière le frigidaire et au tréfonds du grenier.
La mélancolie est admise – mais pas seulement! Se prendre le temps et en profiter est stimulant.
Mais si enlever la poussière et faire du rangement ne vous donne pas des ailes, on pourrait profiter, seule ou avec les enfants,  de faire « son ménage intérieur »  pour dépister et éliminer certaines convictions. Ceci en méditant les réflexions qui nous ont été proposées par Bea Furer :
« Quelle belle vie n’ai-je eue jusqu’à présent !  Pourquoi je ne m’en suis pas aperçue auparavant ! »
« J’aspire davantage de la vie : plus d’expériences, plus d’ami – e –s, plus de rides» (Rita Mae Brown), ou
« Tout est bon »

Et si vous ne pouvez pas vous défaire de vos tâches ménagères, Christiane Faschon vous soumet son idée :

Un lieu du bonheur tout proche
Chaque être humain connait un lieu lié au bonheur. Cela peut être une plage, une place sous un arbre, une maison particulière ou un jardin. Pour se régénérer dans ce lieu il ne vous faut pas partir en voyage.
Cherchez un lieu calme et prenez soin de vous habillez chaudement.
Couchez- vous confortablement sur une couverture, les deux mains posées sur votre ventre. Inspirez et expirez lentement, et sentez votre souffle circuler. Une fois détendue, cherchez dans votre mémoire un lieu du bonheur. Humez les parfums, sentez le vent sur votre peau et le sol sous vos pieds, écoutez les bruissements, et donnez forme à ce lieu. Puis passez- y quelques instants pour ensuite revenir lentement en arrière.
Si vous faites cela régulièrement, chaque excursion se fera plus facilement et intensivement.

Heureuses fêtes !

Anna Hausherr

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